Se quer curar a sua depressão, o passo mais importante é libertar a negatividade. Por mais terapias que se façam, se a pessoa continuar a vibrar num padrão de negatividade e pessimismo dificilmente se libertará dos estados depressivos. A resistência à mudança pode ser um factor impeditivo da libertação da negatividade, no entanto apenas a força interior de cada pessoa dita qual o caminho que quer traçar.
Comportamento gera comportamento.
Uma pessoa negativa se estiver próxima de uma pessoa alegre, sorridente e positiva podia se deixar contagiar, no entanto o que acontece frequentemente é a pessoa negativa ainda ficar a remoer o quanto achou irritante aquela pessoa simpática, alegre e sorridente. Conseguem ver negatividade até num santo se ele surgir à frente, provavelmente irão referir as roupas rotas do santo e a barba por fazer. Como todos sabemos, uma pessoa demasiado tempo fechada num local escuro cega com demasiada luminosidade, assim acontece com as pessoas negativas, ficam ofuscadas com o brilho dos outros e então tentam apagar essa luz com a sua negatividade.
A negatividade é uma contaminação
As pessoas negativas, para além de sofrerem com a sua negatividade, sofrem por se sentirem culpadas por deixarem um rasto à sua volta de mau humor, de escuridão, de marcarem e tatuarem o coração dos outros com as suas lamúrias, rabugices e crises existenciais. É muito triste para essas pessoas deitarem a cabeça na almofada e sentirem que a contribuição que dá ao mundo é apenas de um rasto de mau humor, reclamações, queixumes, julgamentos, maledicência e assim por diante. A sua frustração interior é monstruosa porque depois sentem que a vida não lhes sorri…pois claro se tratam mal a vida e a enxovalham como querem que ela sorria???? Obvio, não? É muito comum pessoas assim atraírem crises profundas, depressões, ataques de pânico e assim por diante, esta sintonia com o que é fútil e banal é demasiado grande que cria abismo e um vazio interior quase insaciáveis. Sair da escuridão é um processo que pode ser feito, no entanto é preciso querer. Não é altura de nos culparmos por sermos assim e muito menos arranjar culpados, é tempo sim de agir de nos responsabilizarmos por nós, pela nossa vida, por quem queremos ser e por tudo o que queremos conquistar.
Ser-se positivo e libertar a negatividade pode ser inato ou simplesmente o resultado de um treino diário, uma filosofia de vida possível para qualquer um de nós.
Cure a sua depressão, liberte a negatividade e inicie um processo de mudança e surpreenda-se com o seu potencial e com os resultados.
Texto original de Love Dolhpin para o site www.tratamentodadepressao.org
“Reprodução permitida desde que citada autoria e fonte com hiperligação (link)”
acredito q tal negatividade mtas vezes é passada para a criança se o ambiente em q ela vive é hostil, como a epigenetica tb afirma.a pessoa q desenvolve a depressao é um sintoma da familia toda. assim realmente cabe a ela se livrar do q nao é dela, assumir responsa pelo q é, e ir a luta para alcançar a melhora.
com muito positovismo, mesmo q a sombra do negativismo insista em se achegar…
As informações são muito interessantes, ajuda quem procura uma palavra de conforto,tenho lutado muito, sei o que está acontecendo comigo, mas não vou aceitar e nem esmorecer diante das dificuldades diárias.
Acredito em Cristo como meu único salvador, mas preciso fazer a minha parte, que é REAGIR. Deus não quer me ver e nem me criou para sofrer. Amanhã é uma nova oportunidade, quero fazer melhor.