Depressão, esvaziar o recipiente interno.
A única forma que existe para conseguir sair do estado de tristeza e de dor profunda é aceitar mudar a realidade interior…perceber que as coisas que acreditamos ser uma verdade podem não servir mais como uma referência de orientação na nossa vida. Aprender Como posso ser uma pessoa positiva? Como libertar a negatividade é essencial em todo este processo
Depressão, Uma realidade interior que já não ilumina a nossa vida
Uma pessoa com depressão é uma pessoa cheia de “pré-conceitos”, “verdades” e “crenças” que considera como absolutas, credíveis e válidas…entre essas verdades a descrença de que algo melhor possa acontecer e também que a vida nada mais tem para lhes dar….e sem dúvida a mais dolorosa verdade que as persegue é o facto de acharem que são seres inúteis. São tudo crenças que a pessoa transformou em verdades absolutas….se a pessoa que está em depressão não aceita por em causa todas as suas verdades absolutas, pois será inútil qualquer esforço. Alimentar o fogo interior é a única forma de libertação de todas as crenças limitadoras que impedem que acreditemos que é possível fazer algo na nossa vida para que o amanhã seja diferente de hoje.
Se queremos mudar a nossa vida temos de mudar a nossa mente, um caminho na cura da depressão
Na cura da depressão, a única forma de mudar a vida é mudar a forma como a nossa forma de interpretar o nosso mundo interno e externo. Pois se eu estou completamente determinada em sabotar a minha vida, o que adianta pedir ajuda….a única ajuda credível que cada pessoa pode ter na cura dela própria é a sua própria programação neurológica….ninguém tem a capacidade de entrar na mente de alguém para além dela própria.
O que os terapeutas credíveis fazem na cura da depressão, é induzir a pessoa a aceitar entrar dentro do seu mundo interno e libertar de todo o peso do passado, no entanto o trabalho é do paciente. E tudo passa apenas por uma decisão da pessoa em aceitar que quem faz a sabotagem da sua própria vida é ela própria.
Uma nova visão da vida.
À uns dias estive à conversa com um toxicodependente e fiz-lhe algumas perguntas…nomeadamente “o que ele espera da vida”…ele respondeu-me “já não espero nada, tudo corre me corre mal…”… e eu disse-lhe “imagina que a vida é uma amiga tua, pensa um pouco, quando foi a última vez que trataste bem a vida???? Se tratas sempre mal uma amiga tua, e só lhe dizes que ela é uma desgraçada, que não vale nada, que não tem sentido nenhum, etc. Como queres que essa tua amiga te dê uma oportunidade??? Tu darias alguma oportunidade a alguém que só te trata mal, te humilha, desvaloriza????”…ele ficou calado durante uns instantes e percebi de imediato que aquela pergunta haverá despertado algumas questões na sua mente.
Apenas quem não tem respeito próprio dá oportunidades a quem não tem o mínimo de respeito pelo outro. Depois o rapaz disse, “…se a vida me desse uma oportunidade, eu esforçava-me…”…e eu respondi…”tu achas que a vida vai acreditar em ti???, já a trataste tão mal, a enxovalhaste, humilhaste…se fosses tu acreditavas em alguém que constantemente te trata mal??? se fosse eu não acreditava, essa pessoa teria de se esforçar muito para conquistar a minha confiança…assim é a vida…ela ama-te, está desertinha para fazer as pazes contigo e quem sabe te dar as oportunidades mais maravilhosas que alguma vez imaginaste…só que para isso ela primeiro tem de ter a certeza que não vais voltar a magoá-la…provavelmente, irás tentar ganhar a sua confiança e ela no inicio está desconfiada e amuada não irá reagir…mas se continuares a trabalhar para fazer as pazes com a tua amiga “vida”…terás a certeza que ela te ama profundamente.
Ela apenas te devolve o resultado daquilo que fazes por ela e por ti próprio….se tratas mal a vida e a ti próprio queres o quê??? um milagre, uma bênção vinda do além….??? Tudo na vida funciona com magnetismo, atraímos tudo o que está de acordo com a vibração das nossas programações neurológicas, mentais. Assim…tudo muda à nossa volta se mudarmos as programações mentais.
A depressão como uma fonte de descoberta de potenciais desconhecidos
É possível libertar o velho mundo interior, curar uma depressão, esvaziar o recipiente interno, e ter uma vida que nunca imaginá-mos antes, mudar a visão do mundo interior, muda o mundo exterior.
Texto original de Love Dolhpin para o site www.tratamentodadepressao.org
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